En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco hay 0.016 g de 15: 0 ácido graso monoinsaturado.

onz medio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco

Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco se enumeran a continuación.

Agua	82.98 g	82.98	g
La energía (calorías)	79 kcal	79	kcal
Energía (julios)	331 kJ	331	kJ
Proteína	8.87 g	8.87	g
lípido total (grasa)	2.65 g	2.65	g
Ceniza	1.27 g	1.27	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4.23 g	4.23	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.96 g	0.96	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.96 g	0.96	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.7 g	0.7	g
Calcio, Ca	92 mg	92	mg
Hierro, Fe	7.16 mg	7.16	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	150 mg	150	mg
Potasio, K	242 mg	242	mg
Sodio, Na	132 mg	132	mg
Zinc, Zn	61.04 mg	61.04	mg
Cobre, Cu	4.439 mg	4.439	mg
El manganeso, Mn	0.459 mg	0.459	mg
El selenio, Se	30.7 µg	30.7	µg
El fluoruro, F	63 µg	63	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.025 mg	0.025	mg
Riboflavina	0.112 mg	0.112	mg
La niacina	1.365 mg	1.365	mg
Ácido pantoténico	0.347 mg	0.347	mg
La vitamina B-6	0.045 mg	0.045	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	101 mg	101	mg
Vitamina B12	12.91 µg	12.91	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	20 µg	20	µg
retinol	20 µg	20	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	58 IU	58	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.32 mg	1.32	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.5 µg	1.5	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	3.9 µg	3.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.736 g	0.736	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.077 g	0.077	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.016	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.496 g	0.496	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.037 g	0.037	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.102 g	0.102	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g	0.003	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.393 g	0.393	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.08 g	0.08	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.261 g	0.261	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.043 g	0.043	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.82 g	0.82	g
18: 2 indiferenciada	0.064 g	0.064	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.13 g	0.13	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.075 g	0.075	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.034 g	0.034	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.274 g	0.274	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.004 g	0.004	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.016 g	0.016	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.21 g	0.21	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.053 g	0.053	g
Colesterol	62 mg	62	mg
triptófano	0.107 g	0.107	g
treonina	0.036 g	0.036	g
isoleucina	0.356 g	0.356	g
leucina	0.556 g	0.556	g
lisina	0.592 g	0.592	g
metionina	0.2 g	0.2	g
cistina	0.086 g	0.086	g
fenilalanina	0.321 g	0.321	g

Nutrientes en Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco